Cuando tenemos sobrepeso u obesidad solemos estar en búsqueda de dietas que nos ayuden a bajar de peso rápidamente ya que podemos perder la motivación cuando realizamos un gran esfuerzo para ver sólo una baja de gramos a la semana.  Muchas veces suelen ser dietas muy drásticas y que no son supervisadas por médicos especialistas.  … Sigue leyendo Una evaluación antes de una dieta